かぼちゃ　200g(約1/5個)　ツナ缶（水煮）　160g　玉ねぎ　80g　塩　少々　黒こしょう　少々　バジル　少々

	かぼちゃは電子レンジで5分間加熱し、塩、こしょう、バジルをふってマッシュにする。
	玉ねぎはスライスして水にさらしておく。
	ツナ缶の汁をきっておく。
	1に玉ねぎの2/3を加え混ぜあわせる。
	4を皿に盛り、ツナと残りの玉ねぎをのせる。

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