かぼちゃ　200g(約1/5個)　りんご　1/2個　生クリーム　大さじ4杯　マヨネーズ　小さじ2杯　サラダ菜　適宜
A）塩　.少々　こしょう　.少々　シナモン　少々

	かぼちゃは電子レンジで5分間加熱し、皮をとってからマッシュにする。
	りんごを小さめにスライスし、塩水にさらしたらすぐにザルにあげて水気をきる。
	1にAを加え混ぜ合わせ、りんごを加える。
	サラダ菜と一緒に皿に盛る。

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