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かぼちゃ 約400g   コンビーフ 80g   マヨネーズ 大さじ8杯   こしょう 少々   ナツメグ 少々 粉チーズ 大さじ4杯

かぼちゃは電子レンジで7〜8分間加熱してつぶす。
ボウルにかぼちゃとコンビーフを入れマヨネーズであえる。
2を耐熱容器に入れ、黒こしょう、ナツメグ、粉チーズをかけてオーブンで焦げ目がつくくらいまで焼く。

 

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