かぼちゃ　約200g　ツナ缶（水煮）　約160g　玉ねぎ　約80g　塩　少々　
黒こしょう　少々　バジル　少々

	かぼちゃは電子レンジで約5分間加熱し、塩、こしょう、バジルをふってマッシュにする。
	玉ねぎはスライスして水にさらしておく。
	ツナ缶の汁をきっておく。
	1に玉ねぎの2/3を加え混ぜあわせる。
	4を皿に盛り、ツナと残りの玉ねぎをのせる。