かぼちゃ　約200g　りんご　1/2個　生クリーム　大さじ4杯　マヨネーズ　小さじ2杯
サラダ菜　適宜
A）塩　少々　こしょう　少々　シナモン　少々

	かぼちゃは電子レンジで約5分間加熱し、皮をとってからマッシュにする。
	りんごを小さめにスライスし、塩水にさらしたらすぐにザルにあげて水気をきる。
	1にAを加え混ぜ合わせ、りんごを加える。
	サラダ菜と一緒に皿に盛る。