かぼちゃ 約350g 玉ねぎ 1/3個 赤ピーマン 1個 グリーンアスパラ 3本 
酢 大さじ3杯 油 大さじ4杯 塩 小さじ1杯 こしょう 少々 砂糖 小さじ1杯 
バジル 少々

酢、油、塩、こしょう、バジルを混ぜ、ドレッシングを作る。
かぼちゃは電子レンジで約4分間加熱して薄切りにし、熱いうちにドレッシングに浸ける。
玉ねぎは薄切りにして水にさらす。
赤ピーマンも軽く電子レンジで1分加熱し、皮をむき薄切りにする。
グリーンアスパラも電子レンジに1分加熱し、適当に切る。
すべての野菜をドレッシングで和える。