かぼちゃ　約400g 　 コンビーフ　約80g 　 マヨネーズ　大さじ8杯 　 こしょう　少々 　
ナツメグ　少々　粉チーズ　大さじ4杯

かぼちゃは電子レンジで約7〜8分間加熱してつぶす。
ボウルにかぼちゃとコンビーフを入れマヨネーズであえる。
2を耐熱容器に入れ、黒こしょう、ナツメグ、粉チーズをかけてオーブンで焦げ目がつくくらいまで焼く。