かぼちゃ　約100g　はんぺん　約120g　卵　5個　プロセスチーズ　40g
牛乳　大さじ2杯　塩　小さじ1/2杯　こしょう　少々　サラダ油　小さじ1杯

かぼちゃは柔らかくつぶれるまで電子レンジで約7〜8分間加熱する。
電子レンジで加熱したかぼちゃは皮を除いて荒くつぶし、冷ましておく。
ミキサーに一口大に切ったはんぺん、卵、各調味料、つぶして冷ましたかぼちゃを入れざっと
混ぜる。（すり鉢でも大丈夫です）
混ぜ終わったら5mm角に刻んだプロセスチーズを混ぜ、耐熱容器に入れて160度のオーブンで15分位焼いてでき上がり。